干贝黄精生熟地炖瘦肉鼓励

2021-03-01 | 民生救助  浏览:0次

干贝黄精生熟地炖瘦肉

材料:猪瘦肉350克,干贝、黄精、生地、熟地各10克

调味料:盐6克,鸡精4克

干贝黄精生熟地炖瘦肉的做法

1、瘦肉洗净,切块,汆水;干贝、黄精、生地、熟地分别洗净,切片。

2、锅中注水,烧沸,放入瘦肉炖1小时。

3、再放入干贝、黄精、生地、熟地慢炖1小时,加入盐和鸡精调味即可。

只有理顺电价机制营养功效:滋阴养胃

适合人群:女性

黄精的功效与作用及食用

黄精具有补中益气、润心肺、强筋骨的功效。治虚损寒热、肺痨咳血、病后体虚食少、筋骨软弱、风湿疼痛等病症。《日华子本草》记载:补五劳七伤,助筋骨、止饥、耐寒暑、益脾胃、润心肺。《四川中药志》记载:补肾润肺、益气滋阴,治脾虚面黄,肺虚咳嗽,筋骨酸痹无力

小提示

菠菜和瘦肉不能一起吃:菠菜含铜,瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一,又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用,则该类食物析出的铜会大量减少。

鸡蛋和干贝能一起吃:过黏与体积过大的食物积在咽部,会增加阻塞气管道的危险,因此利用质地滑溜的蒸蛋,裹住干贝碎末或其他切碎的食物,是为吞咽困难病患者烹调饮食的小技巧。所以,鸡蛋宜与干贝搭配食用。

南昌治白癜风医院
海口医院哪家妇科医院好
福州治疗阳痿多少钱
友情链接: 氹仔民生在线